人間の体は、医学的には13日あれば、習慣を 身につけられるらしい。 本によっては、もうちょっと長く、わかりやすいこともあり、三週間と書いてあることもある。 三、はマジックナンバーだし。 五時半に、楽に起きられるようになった。 2007年は、毎日四時半…