ちょっと、窓口に行って聞いてみよう。

使ってないため。2年しばりは、しかし、長かった。

今週は本屋に行っていない。行ったけど、神谷町のTSUTAYAは本屋とは呼べない。 来週は本屋に行きたい

今夜はすき焼きだった。明日の夜は、すき焼きの残りで、すき焼き丼の予定だ。 甘辛い汁が旨い。肉が少し固かった。岡山では、「しわい」と表現する。

の金持ちについての研究の本を読んでいる。 また新刊が出ていた。「ふつうの億万長者」徹底リサーチが明かす お金が“いやでも貯まる”5つの「生活」習慣 (East Press Business)作者: トマス J スタンリー,本田健出版社/メーカー: イースト・プレス発売日: 200…

4kmくらいまでは、全くどおってことない。 口で呼吸をせず、鼻だけで呼吸ができるくらいのペース。 呼吸は全く問題ないが、脚と、特に膝が痛い。寒かったので、かなり冷えていた。 左膝がかなり痛くなってくる。 5kmくらい走ったところで体が温まってきて、…

申し込みしてみよう。TOEICはいつの間にか、受験日を安くしていたようだ。

明治神宮の周囲を5周。 去年も走ったが、約75分くらいかかったと思う。 膝が痛くなって、最後の2周はかなり辛かった。周回遅れになった。 何回か練習して、5kmくらいは走れるようになった。 ペースを守れば、走れない距離ではない。10kmも、ペースを守れば走…

ジャスコで、半額になった弁当類を800円分くらい買ってみた。 焼き鳥なんて、久しぶりに食べた。ジンジャーエールが好きなので、また買ってしまった。 ピルクルも好きなので、これも買ってしまった。 ピルクルは、買うと1日で飲みきってしまうので、注意が必…

自分の周囲に家計簿を10年付けている人はいない。 最初の4年間は、全てのレシートを保管していた。 最近はしていないが、医療費に関するもの、クレジットカードを使用した場合には、レシートを保管している。 家計簿をつけていると、節約が面白くなるので、…

マンションを購入する際には、年収の5倍までで購入できるところを決めることが一般的らしい。 年収の5倍？ 毎年利息がつくと、総支払額、いくらになるのか見当もつかない。 歳をとると、賃貸契約断られるので、買った方がいい、なんていうが、売却できない物…

新しいガジェットが出た際には、必ずそのガイドが出る。 ガイドが出る頃には、初めに使い始めた人たちは、すでにかなり使いこなしていて、最も早く使い始めた集団は、既に飽きている。

毎日、数百円ずつの支出が、1年経過すると、とんでもない金額になることがあります。 よくよく、お気をつけ遊ばせ。

ビックカメラにて購入。これで、冷たいパンが温かくできる。

数回してみた。いちいちアクセスするのが面倒くさい。 やはり、iPhoneなんかだと、はるかに楽なんだろうな。 まだ、フォローしている人の数が少なすぎて面白くない。 ちょっと、有名人を探してみよう。

茅場町から歩いてみた。 10分くらいか。丸善は、他の書店のように混み合っていない。 2時間弱くらい、散策してみた。 科学系の本棚、歴史系の本棚が面白かった。大人げない大人になれ!作者: 成毛眞出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2009/11/20メディ…

富有柿という柿をもらった。岐阜産。 帰ったら食べてみよう。

銀座にＺＡＲＡは3軒くらいあるみたい。 Ｈ＆Ｍにも行きたいらしい。

ロクシタンにも行く予定。ロクシタンがターゲットとしているのは、収入のある20代後半と30代、40代だと思う。 でないと、高いし、継続して購入してもらうのが難しいから。 そして、「フランス」に惹かれて、「素材」にこだわった感を得たくて、でも、単品1万…

ブラピファンの嫁さんが、どうしても見たいとのことで、有楽町へ行くことに。 今まで、映画といえば、六本木まで行っていたが、ＴＯＨＯシネマズもかなり広がり、有楽町あたりは、一応、系列が４店舗になったので、ネットで予約できて、便利。単館みたいなと…

35度で最も活性化する。平熱を37度にする。「体温を上げると健康になる」作者: 齋藤真嗣,高橋朋宏・平沢拓,発行人植木宣隆出版社/メーカー: サンマーク出版(2009・3・25)発売日: 2009/03/25メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 13人 クリック: 228回この…

運動30分前にアミノ酸。 運動後2分以内にプロテイン。 無酸素運動→有酸素運動の順番で行うと、燃焼効率がいい。

西葛西の駅の北口が、やばい。 日高屋（ラーメン） 松屋（牛どん） 餃子の王将 やよい軒 が固まっている。 マクドナルド、モスバーガー、ドトール、など、コーヒーも飲めるところも多い。 北口にゲオ、南口には、ツタヤ。 駅の下にも300円代で食べられるそば…

異動になるということもあり、休みを交代で取る必要がなくなり、12月の最終週は1週間休めそう。 良かった。上司はハワイに行く予定（嫁さんの家族がいるので）。チームメイトは、既にバケーションを取っているので、あまり長くは休まないのかもしれない。

ブックオフで26巻から31巻（最終回）まで読んだ。 やっぱり、スラムダンクはいい。運動したくなるわ。

12月から他の部署に異動になる。上司も変わる。 イギリス人上司から、アメリカ人上司へ。 仲良くやっていきたい。

9時から。 今日で3回目。1回目は5月。先々週が2回目。今日が3回目。 まだ、走って、スクワットして、、、、を続けると、途中で酸欠っぽくなる。 一連のメニューを最大パワーでやって、最後までできるようになりたい。

寝ている人が大半ということは、寝ている人は「平凡」ということになる。 ということは、寝ていなければ「非凡」で、勉強なんぞしていれば、さらに「非凡」に磨きがかかる。しばらくは寝ないでやってみよう。

昨日は7時から10時まで会社にいた。会社にいる時間が長くなると、外の世界がわからなくなる。 そうすると、多分、「常識が狂っていく」気がする。

P3Wimax 僕の携帯電話の変換では、出てこなかった。新しい携帯電話であれば、変換が一発で出てくるはず。 日々、テクノロジーは変化する。