FITマラソン

明治神宮の周囲を5周。
去年も走ったが、約75分くらいかかったと思う。
膝が痛くなって、最後の2周はかなり辛かった。周回遅れになった。
何回か練習して、5kmくらいは走れるようになった。
ペースを守れば、走れない距離ではない。

10kmも、ペースを守れば走れる。
次のステップはもちろん、10kmを、どれくらい早く走るかだが。
最終目標は、42.195km完走で、3Hくらいで走れればよいと思う。