5時52分(写真は、朝の通勤道)
転職してから、毎日7時くらいに起きてしまっていたけど、今日から元に戻す。
やはり、6時前に家を出ると、人がほとんどいない。
目的は、
満員電車に乗らない
そしてゆったりと本を読む
確かに、7時くらいまで寝てたら、日中にあまり眠くならないが、睡眠コントロールをしっかりして、睡眠は7時間以内にしたい。
転職してから、毎日7時くらいに起きてしまっていたけど、今日から元に戻す。
やはり、6時前に家を出ると、人がほとんどいない。
目的は、
満員電車に乗らない
そしてゆったりと本を読む
確かに、7時くらいまで寝てたら、日中にあまり眠くならないが、睡眠コントロールをしっかりして、睡眠は7時間以内にしたい。