ここのところお昼前に起き出して活動する生活が続いている。大概、ベッドの中での日記書きになる。 3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!昨日この本を、危機感を抱きながら読んだ。これによると、人間、あまり寝すぎると却って体に悪い影響を及ぼすことの…
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