職場に4人も風邪ひきがいたので、うつったのか、自分の健康管理の所為なのか、風邪をひきました。午前中から体がだるく、5時くらいに早くあがって、ヒルズのクリニックに行きました。今回は非常に気合入れて、一生懸命治すことにしました。 １．アクエリアス…

毎日やること。 少しずつでもいいので、毎日続けること。 継続は力です。 今日もストレッチします。来週からジムでも行くか。 治療より、予防です。体を鍛えます。