いつぐらいぶりか、季節感のない季節が、ただただ、傍を通り過ぎていく。

一日30分くらいは本が読みたい 毎日最低限のメールチェックがしたい 夕飯を食べ過ぎない 腹筋、腕立て、スクワットを毎日する カフェイン摂取を止める ６時間寝る 無駄話をしない 集中する 費用対効果の高いことをする 話し方を変える 疲れをとる 身体感覚を…